「すぐやる人」になるコツ

20万部突破!

先延ばしは「癖(クセ)」
クセを治せる科学的なメゾッド

◆やることがあるのに、ついスマホを見てしまう
◆「体を鍛えたい」のにジム探ししかしてない
◆午前中のドラブル報告が、いつの間にか夕方

行動力とやる気は関係ない

◆「ギリギリにならないと動けない」
◆「あの時やっておけば」と後悔ばかり
こんな悩みをスッキリ解消!

先延ばしをなくす技術

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

・集中できないときは、場所を変える
・気分が乗らないときは結果より行動に注目
今日から「すぐできる」コツが「満載」!